#我們都是魚 #熱量不一樣
肉類蛋白質再次來啦～
魚肉也是很好的選擇～還有好的油脂唷～
我選了幾種常見的魚給大家參考😊.
但我沒想到鯖魚跟秋刀魚的熱量這麼高🤔.
你們喜歡吃哪一種魚呢？
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今天出門玩
好久沒有那種上山下海的感覺🤗.
偶爾離開城市真的很不錯～
今天吃了很多東西 晚上還去羅東夜市吃吃喝喝（這個我就沒拍了）
明天還有一座山想征服
也是這次的重點行程-抹茶山⛰️.
明天再跟大家報告是否成功🥳.
#驚驚減肥日記 day211
今天體重：62.6公斤
今天體脂：32.2%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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